Программа подготовки к беременности и родам

Назад к списку программ

Чем лучше физически подготовлен ваш организм к будущей беременности, тем легче и счастливее пройдут для вас эти 9 месяцев, тем здоровее будет малыш, и вы быстрее вернетесь к прежним формам. Моя программа подготовки к беременности и родам позволит настроить организм на предстоящие физиологические изменения, привести мышцы в тонус, улучшить самочувствие в этот ответственный период.

 

Цель: подготовка организма к беременности и родам, в том числе общее укрепление мышц, формирование осанки, улучшение системы кровообращения и деятельности сердечной мышцы.

 

 

Программа подготовки к беременности и родам:

  • включает советы по питанию (при необходимости будут учтены рекомендации вашего врача);
  • включает программы тренировок для дома или зала;
  • сопровождается подробным описанием упражнений и видео.

Кроме того, в течение 4 недель осуществляется поддержка в формате «вопрос-ответ».

Стоимость - 12 000 руб.