Календарь
событий
Подписаться на рассылку

Программа правильного питания и тренировок «Совершенное тело» - СКИДКА 50%

Меня часто спрашивают, как я ухитряюсь в 55 лет выглядеть на 35 и вести столь активный образ жизни? Сохранять идеальную фигуру и энергию позволяет разработанная мной система питания и фитнес-тренировок. Все мои программы основаны на научном подходе, жизненном и профессиональном опыте, учитывают особенности организма, образа жизни и режима. И если вы хотите попрощаться с лишними килограммами, обрести стройное рельефное тело, стать привлекательнее, сексуальнее или даже моложе, то программа «Совершенное тело» именно для вас. Цель:...
Посмотреть все
Всё самое актуальное о спорте и правильном питании для ваших дискуссий

Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В...

Василенко Ирина, пластический хирург

Милые женщины, наверно каждая из нас заглядывалась на красоток из глянцевых журналов... с красивыми формами и объемами именно в нужных местах. И вот мы садимся на ПП или мчим в спортзал, держа...

  • Мы знаем, что не все из вас готовы на инъекционные процедуры - у кого-то...
  • Как быстро летит время, не правда ли?! Казалось бы только вчера нам было по 18, и мы даже...
Самые интересные видео фитнес-тренера и диетолога Елены Санжаровской
Новые видео о тренировках, правильном питании и не только ...
Посмотреть видео
календарь событий
Октябрь 2020
ПНВТСРЧТПТСБВС
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
31.12.2020 - 06.01.2021

Внимание! Новый формат фитнес-туров! Новый закрытый комплекс у подножья горы Бештау полностью забронирован под наш #SLФИТНЕСТУР   На территории комплекса доступны номера следующих категорий:3 звезды: при...

06.03.2021 - 12.03.2021

Санаторий «Ариника», г. Кисловодск Бронь места и вопросы: +7 (962) 411-44-39, Диана...

03.05.2021 - 09.05.2021

Внимание! Новый формат фитнес-туров! Новый закрытый комплекс у подножья горы Бештау полностью забронирован под наш #SLФИТНЕСТУР   На территории комплекса доступны номера следующих категорий:3 звезды: при...

18.06.2021 - 24.06.2021

Внимание! Новый формат фитнес-туров! Новый закрытый комплекс у подножья горы Бештау полностью забронирован под наш #SLФИТНЕСТУР   На территории комплекса доступны номера следующих категорий:3 звезды: при...

16.07.2021 - 22.07.2021

Внимание! Новый формат фитнес-туров! Новый закрытый комплекс у подножья горы Бештау полностью забронирован под наш #SLФИТНЕСТУР   На территории комплекса доступны номера следующих категорий:3 звезды: при...

«До» и «После» прохождения курсов по программам Елены Санжаровской
  • Румия

    Благодарна судьбе, что свела меня с таким замечательным тренером, который делает людей стройными и счастливыми! Толстой я никогда не была, но после рождения сыночка заметила, что тело может изменится, и не в лучшую сторону. Перечитав Ваши посты решила для себя, если я - Женщина, и у меня женское тело, значит я обязана быть стройной и красивой! За 51 день моя мечта стала реальностью!

  • Наталья

    Елена, я вам очень благодарна за программу, потому что на вес уже махнула рукой, думала, что в моём возрасте можно быть уже такой, какой получается. Но ваш пример меня очень вдохновил. Вы - отличный мотиватор!

  • Анастасия

    Хочу сказать огромное спасибо Елене, за отличную программу тренировок и питания! Визуально качество тело очень изменилось. Грамотно составленная программа и упорный труд, без срывов в питании, принесли свои плоды! Выработалось много правильных привычек, пришло понимание того, чего я хочу на самом деле.