На 100грамм:
Калорийность - 117.76 ккал; белки - 9.87 г; жиры - 4.85 г; углеводы - 7.85 г
Ингредиенты:
- 200 г овсянки
- 200 г творога 5%
- 3 яичных белка
- ½ ч. ложки пекарского порошка
Приготовление:
Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
У вас получится примерно 6 блинчиков.
Задайте Ваш вопрос: