Современный образ жизни отличается тем, что мы очень многие действия совершаем сидя - работаем за компьютером, смотрим телевизор, ездим на автомобиле. В таких условиях «разбудить» ягодичные мышцы и получить красивые округлые формы весьма непросто. В этом вам поможет программа питания и тренировок «Красивые ягодицы». Уникально подобранный комплекс упражнений позволит эффективно проработать ягодичные мышцы, а рекомендации по питанию - ускорить и закрепить полученный результат. Итог - ваши ягодицы приобретут соблазнительные формы.
Цель: формирование упругих и приподнятых ягодиц идеальной округлой формы.
Кому подходит: тем, кто занимается не менее 1 года, знает технику выполнения базовых упражнений на ягодицы, а также необходимое условие - выполнение приседа со свободным весом (20 кг).
Программа правильного питания и тренировок «Красивые ягодицы» включает
- персональную систему питания;
- расчет необходимого вам соотношения БЖУ (белки-жиры-углеводы);
- при необходимости систему белково-углеводного чередования;
- программу тренировок для дома или зала (сопровождаются подробным описанием упражнений и видео).
Кроме того, в течение 4 недель осуществляется поддержка в формате «вопрос-ответ».
СТОИМОСТЬ - 12 000 руб. 6 000 руб.
Возможен заказ только программы тренировок - 7 000 руб. 3 500 руб.
Задайте Ваш вопрос: