Возможно ли жиросжигание в проблемном месте отдельно

НЕВОЗМОЖНО убрать "уши" - "складки" и т п в каком - то отдельно взятом месте.
Самая большая проблема в том, что организм НАЧИНАЕТ "сжигать" жир с верхней части тела: худеет лицо, грудь, а жировые запасы на животе и бедрах ( важные зоны для исполнения репродуктивной функции) расходуются чуть ли не в последнюю очередь.
Но тем не менее: БЕСПОЛЕЗНО БЕСКОНЕЧНО КАЧАТЬ ПРЕСС, ДЕЛАТЬ МАХИ НОГАМИ и т п, чтобы довести живот и бедра до совершенства.

• жир хранится в жировых клетках (липоцитах) в виде триглицерида. Чтобы организм начал использовать жир для ваших нужд ( энергии во время трени например) его нужно расщепить на жирные кислоты и глицерин ( это и есть ЛИПОЛИЗ). Жирные кислоты и глицерин из жировой клетки попадают в кровь и отправляются к местам использования;
• команду запустить ЛИПОЛИЗ дают гормоны, именно с их помощью организм управляет работой клеток;
• задержать гормоны в каком-то определенном месте ( живот, бока, бедра) и именно там "отдать команду" расщепляться жиру - impossibly;
• важно: липолиз это еще не похудение, просто жир из клетки переместился в кровь, если вы его не используете , для тренировки, например, он погуляет и всосется обратно в жировую клетку или, что еще хуже, осядет холестериновой бляшкой на стенках ваших сосудов;
• размягчить, раздавить, расщепить жир физическим путем НЕВОЗМОЖНО! поэтому все процедуры по телу: массаж и тп - улучшают микроциркуляцию и активируют кровоток, это очень важная задача, и процедуры эти нужны, но они НЕ ЗАМЕНЯТ физических нагрузок и правильного питания, они им Поспособствуют!

В стимуляции жиросжигания в определенных местах вам может помочь только инъекционная косметология, у @msk_kosmetolog_plastic есть подробные посты на эту тему. Если коротко: вводят специальные препараты, которые разрушают мембраны жировых клеток и лимфатическая система жир выводит вместе с другими продуктами распада. Удовольствие это не из дешёвых и в любом случае в последствии без тренировок и правильного питания не обойтись. Поэтому перестаем искать "волшебные упражнения и способы " налаживаем #пп, заставляем себя тренироваться силовые тренировки НЕОБХОДИМЫ всем, и чем вы старше, тем они вам больше необходимы