Из моего многолетнего опыта: у всех, кто не может избавиться от лишнего веса, одни и те же отговорки:
"Мне не хватает мотивации, я не могу себя заставить, начинаю, а потом бросаю...". Знакомо?
Сколько бы ты ни прокачивала себя психологически, реальные результаты и уверенность в своих действиях может принести только практика.
И даже сейчас лучшее, что ты можешь сделать, это не просто прочитать по диагонали, а применить на деле - прийти в «НЕГОЛОДНЫЕ ИГРЫ»!
Подробности онлайн-марафона в моем Telegram-канале. Подписывайся и участвуй!