Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!
От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
В книге ты найдешь:
- авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;
- мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;
- эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
- подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.
Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!
Елена Санжаровская:
- первая из трех ТОП-фитнес-блогеров, которым можно доверять, по версии журнала Cosmopolitan!
- одна из самых сексуальных женщин после 50 лет. Автор — яркое доказательство, что ее система «работает»!
- тренер, мнение которого авторитетно для более чем 1 400 000 подписчиков блога @sanzhlena!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
В подарок чек-листы:
- Персональное КБЖУ;
- Все о Бадах, которые тебе нужны;
- Гормоны - что сделать, чтобы они помогали быть в форме;
- Худеем по науке.