C 5 по 26 февраля. Первый и единственный раз: два наикрутейших марафона в одном!
Что сделаем?
- Преобразим твою попу и ножки;
- Ускорим метаболизм;
- Сожжём жировые прослойки;
- Нарастим мышечную массу;
- Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню;
- Детокс на смузи по желанию.
Тренировки
3 тренировки на ягодицы и ноги:
- Тренировка №1: Подтянутая попа и стройные «сухие» ноги;
- Тренировка №2: Борьба с проблемными зонами (округляем ягодицы, заднюю/внутреннюю поверхность ног, убираем жир над коленями);
- Тренировка №3: Рост ягодиц и «мышечные» ноги.
- Лимфодренажная разминка;
- 10 000 шагов - кардио тренировка для любого уровня подготовки;
- Тренировка на жиросжигание (круговая табата);
- Плоский живот - тренировка на пресс;
- Здоровая спина - тренировка для мышц спины и кора.
3 «наряда вне очереди» - выполняете мои задания (проверяю лично - отправляю голосовые каждому), получаете подарки.
Тренировки со мной на видео, не нужно ничего запоминать.
Чат поддержки: ты не сорвёшься, я и наша банда тебя поддержат.
Тренировки не требуют оборудования (по желанию можно использовать резину для фитнеса), подходят для дома и зала, занимают от 20 минут в день.
Мамам на ГВ - МОЖНО!
Беременным - ЗАПРЕЩЕНО!
В подарок чек-листы:
- Персональное КБЖУ;
- Все о Бадах, которые тебе нужны;
- Гормоны - что сделать, чтобы они помогали быть в форме;
- Худеем по науке.
СТОИМОСТЬ: 1 199 руб. 2990 руб.
Ваша экономия - 1790 руб.
Если у вас остались вопросы по марафону или возникли проблемы с оплатой. По всем вопросам написать в телеграмм: @yulia_borovkova