Программа правильного питания и тренировок «Совершенное тело»

Назад к списку программ

Меня часто спрашивают, как я ухитряюсь в 53 год выглядеть на 35 и вести столь активный образ жизни? Сохранять идеальную фигуру и энергию позволяет разработанная мной система питания и фитнес-тренировок. Все мои программы основаны на научном подходе, жизненном и профессиональном опыте, учитывают особенности организма, образа жизни и режима. И если вы хотите попрощаться с лишними килограммами, обрести стройное рельефное тело, стать привлекательнее, сексуальнее или даже моложе, то программа «Совершенное тело» именно для вас.


Цель: подтянутое рельефное тело; снижение веса; обретение отличной физической формы.

Кому подходит: программа разрабатывается ИНДИВИДУАЛЬНО, а значит, что ограничений нет - подходит как для начинающих, так и для спортсменов продвинутого уровня.


Программа правильного питания и тренировок «Совершенное тело» включает:

  • программу трехдневного ДЕТОКСА для очищения и запуска нужных процессов в организме;
  • персональную систему питания;
  • расчет необходимого вам соотношения БЖУ (белки-жиры-углеводы);
  • при необходимости систему белково-углеводного чередования;
  • индивидуальное меню (в том числе разгрузочное меню).
  • три программы тренировок для дома или зала на год (сопровождаются подробным описанием упражнений и видео).

Кроме того, в течение 4 недель осуществляется поддержка в формате «вопрос-ответ».

Стоимость - 12 000 руб.